Индивидуальная аптечка для путешествий

Вопрос формирования индивидуальной аптечки для путешествия очень важен. Состав такой аптечки может сильно отличаться в зависимости от разных факторов: продолжительности поездки, сложности маршрута, особенностей местности. Когда мы отправляемся в короткую поездку, то берем с собой только самое необходимое. Если же предстоит длительный трип по местам, где получить первую медицинскую помощь сложно, а порой и невозможно, а до ближайшей аптеки может быть не одна тысяча километров, то важно взять с собой максимально возможный набор лекарств. И это не только то, что может понадобиться тебе самому, но и то, что может потребоваться другим участникам экспедиции или же тем, кого вы встретите в пути.

На этом фото мы оказываем первую медицинскую помощь тибетскому парню. Экспедиция "Сердце Азии 2013", Гималаи.
На этом фото мы оказываем первую медицинскую помощь тибетскому парню. Экспедиция «Сердце Азии 2013», Гималаи.

Ниже я приведу два примера комплектации индивидуальных аптечек, помимо тех, которые необходимо иметь по Правилам дорожного движения в машине. Первый вариант мы используем при поездках в Европу или же по Центральной России. Вторая аптечка составлена по рекомендации врача экспедиции «Сердце Азии» Галины Исаевой. Маршрут экспедиции тогда составил более 20 000 километров и проходил по горам Центральной Азии от Тянь-Шаня и Памира, до Гималаев.  Места, которые мы посетили, порой находились в самых отдаленных уголках Китая, Таджикистана, Казахстан, Узбекистана и Кыргызстана. Рассчитывать в такой поездке приходилось только на себя.

Приведенные составы аптечек являются лишь ознакомительными и носят рекомендательный характер. Перед тем, как окончательно составить список необходимых медикаментов, посоветуйтесь со своим лечащим врачом и изучите возможные противопоказания. Кроме того, нужно иметь препараты, необходимые для лечения имеющихся хронических заболеваний.

Аптечка для путешествий

Вариант 1

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА:

Нитроглицерин

Дибазол

 

ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЙ ТРАКТ:

Омез

Фосфалюгель

Левомицетин

Имодиум или Лопедиум

Мезим форте

Активированный уголь

Линекс

Лактофильтрум

Эспумизан

Регидрон

 

ОТ ПРОСТУДЫ:

Бисептол

Аспирин

Террафлю или Колдрекс

Нимесил

Циклоферон

Бромгексин

 

АНТИГИСТАМИННЫЕ:

Супрастин или Цитрин

 

БОЛЕУТОЛЯЮЩИЕ:

Анальгин

Пенталгин

Баралгин

Нурофен

 

ВИТАМИНЫ:

Аскорбиновая кислота

 

МОЧЕГОННОЕ:

Диакарб

Фуросемид

 

ПРОЧЕЕ:

Финалгоновая мазь

Пантенол спрей

Аптечка для путешествий

Вариант 2

РЕКОМЕНДОВАННАЯ АПТЕЧКА ДЛЯ ДЛИТЕЛЬНОЙ ЭКСПЕДИЦИИ В УСЛОВИЯХ ВОСОКОГОРЬЯ

Необходимые препараты рассчитаны на экипаж в 2-3 человека. Лекарства, рассчитанные на 1 человека (т.к. в высокогорье их потребление может быть увеличено), выделены жирным шрифтом.

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ СРЕДСТВА:

Валокардин — 1фл.

Энап по 5 мг — 10 таб.

Анаприлин или Обзидан — 1 упаковка

Нитроглицерин — 1 упаковка

Предуктал — 1 упаковка

Курантил — 1 упаковка

Панангин в табл. — 50шт. в 1 упаковке

Рибоксин — 50 табл. в упаковке — на 1 человека

Дибазол — 20 таб. на человека (2 упаковки)

Кудесан Q10 — по 2-3 фл. На 1 человека

 

СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЖКТ:

Противоязвенные препараты: Квамател или Омез — 1 упаковка.

Де-нол — 1 упаковка или Фосфалюгель (10 пакетиков)

 

ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ И ПРОТИВОДИАРЕЙНЫЕ ПРЕПАРАТЫ:

Левомицетин — по 20 таб (2 упаковки) на человека

Имодиум или Лопедиум — 20 таб (2 упаковки) на человека

Но-шпа — 1 упаковка (20 шт)

 

СЛАБИТЕЛЬНЫЕ:

Гуталакс — 1 фл

 

ФЕРМЕНТЫ, УЛУЧШАЮЩИЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ:

Фестал, Мезим форте, Карсил — по 1 упаковке

 

ЭНТЕРОСОРБЕНТЫ:

Активированный уголь — 3 упаковки (30 таб) на человека

Линекс — 1 упаковка

Лактофильтрум — 1 уп (хорошо восстанавливает кишечник после диареи)

Регидрон — 2-3 пакетика на человека

 

УЛУЧШЕНИЕ ФУНКЦИИ ПЕЧЕНИ:

Эссенциале — 1 упаковка (30 капсул) на человека

 

АНТИБИОТИКИ И ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ:

Клацид — 1 упаковка (10 или 14 таб)

Сумамед — 6 таб (2 упаковки по 3 табл.)

Бисептол — 20табл. (1 упаковка)

Кагоцел — 1 упаковка (10 таб) или Оциллококцинум

Аспирин — 10 таб на человека

Индометацин – 20 табл.

Ипобруфен — 20шт.

Диклофенак — 10 ампул

Террафлю — 3-4 пакетика на человека

Парацетамол — 10 таб. на человека

 

ПРОТИВОГРИБКОВЫЕ ПРЕПАРАТЫ:

Дифлюкан — 1 уп.

Нистатин — 1 уп.
ПРЕПАРАТЫ ОТ КАШЛЯ:

ГелоМиртол — 20 капс.

Бромгексин — 20 таб.

Каметон — 1 фл.

 

ПРОТИВОАЛЛЕРГИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ:

Супрастин, Цитрин, Тавегил или Диазолин — 1 упаковка

 

ПРЕПАРАТЫ ПРИ ВОСПАЛЕНИИ ПОЧЕК И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:

5-НОК, Невиграмон или Нолицин — 50-60 таб.

 

БОЛЕУТОЛЯЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ:

Анальгин — 10 таб на человека, Седалгин или Темполгин

Пенталгин — 10 таб на человека

Баралгин — 10 таб

 

ВИТАМИНЫ:

Аскорбиновая к-та — по 2 уп. на человека

Аскорутин — 50 таб (1 упаковка)

Мильгамма — 60 таб.(1 упаковка) на человека

 

МОЧЕГОННЫЕ И ПРЕПАРАТЫ, ИСПОЛЬЗУЮЩИЕСЯ ПРИ ОТЕКЕ МОЗГА:

ДИАКАРБ — 30 табл. на человека (этот препарат должен быть у всех!!!)

Фуросемид — 50таб (1 уп.)

Глицерин — 1 фл. (40мл) (этот препарат должен быть у всех!!!)

 

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КРОВОСНАБЖЕНИЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА И УСТОЙЧИВОСТИ К ГИПОКСИИ:

Ноотропил или Пирацетам — 1 упаковка на человека

Мексидол — 30 таб (1уп) на человека

Милдронат – 40 таб. ( 1 уп.)

 

АНТИДЕПРЕССАНТЫ:

Афобазол – 1 уп

Глицин — 1 уп.

Феназепам 1уп (если есть возможность достать, т.к. продается по рецептам)

 

КРОВООСТАНАВЛИВАЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ:

Этамзилат натрия — 1 уп.

Дицинон — 1 уп.

 

ПЕРЕВЯЗОЧНЫЙ МАТЕРИАЛ:

Жгут кровоостанавливающий — 1 шт.

Бинт стерильный 10 см — 10 шт.

Салфетки стерильные средние — 10шт.

Вата нестерильная — 1 большая упаковка

2 эластичных бинта

Бактерицидный пластырь

Шприцы 10 мл — 10 штук

Шприцы 5мл — 10шт

Перекись водорода, йод, зеленка по 2-3 фл.

 

МАЗИ:

Алпизариновая мазь 2% (от герпеса) — по 1 тюбику на человека

Гепариновая мазь — 1 тюбик

Троксевазиновая мазь — 1 тюбик

Индометациновая мазь — 1 тюбик

Дексаметазоновая глазная мазь — 1 тюбик

Тетрациклиновая глазная мазь — 1 тюбик

Финалгоновая мазь — 1 тюбик

Фторокорт — 1 тюбик

Левомеколь — 1 тюбик

 

КАПЛИ:

Для носа: Нафтизин, «Длянос» или др.

Для глаз: «Натуральная слеза», «Визин» (снимают усталость глаз при напряжении)

Ушные капли: Альбуцид, Софрадекс, Отиум.

 

Важно примечание! Для того, чтобы избежать неприятностей на таможне, при формировании индивидуальной аптечки внимательно ознакомьтесь с требованиями провоза лекарств в ту страну, куда вы собираетесь. То, что разрешено у нас, в других странах может быть запрещено и повлечь серьезные последствия. Например, обычный ртутный термометр может вызвать вопросы при въезде в Европу.

Как показывает практика, нельзя экономить на лекарственных средствах в длительных поездках. Никогда не знаешь, что может понадобиться тебе или твоему попутчику. Собирайте аптечку и пусть она вам никогда не пригодится!

Если есть какие-то дополнения, буду рад прочитать о них в комментариях!

Индивидуальная аптечка для путешествий: 2 комментария

    • 22.06.2016 в 19:45
      Permalink

      Спасибо! Добавлю здесь информацию, чтоб по ссылкам не ходить.

      СОВЕТЫ ВРАЧА (автор — доктор Вячеслав Рябинкин)

      Оказание медицинской помощи на месте проишествия.

      Главное правило: ЕСЛИ НЕ ЗНАЕШЬ ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ — НЕ ДЕЛАЙ НИЧЕГО !
      Свяжись с организаторами или с другими экипажами, попроси помощи и совета !!!
      1. При сердечном приступе: нитроспрей 2 дозы под язык, обеспечение свободного дыхания (расстегивание тесной одежды), корвалол — 20 капель на 150 мл. воды.
      2. При остановке сердца ПЕРВОЕ ДЕЙСТВИЕ — СИЛЬНЫЙ УДАР КУЛАКОМ ПО ГРУДИНЕ, при неэффективности — повторить, затем, убедившись в проходимости дыхательных путей (отсутствие рвоты, пищи и т.д. в полости рта) — начинать закрытый массаж сердца с искусственным дыханием рот в рот или рот в нос — на пять качков сердца — один вдох (такой, чтобы двигались ребра). Продолжать до бесконечности (или до приезда врача).
      3. При любой травме в первую очередь — удалить травмирующий агент (дерво, трос, детали автомобиля и т.п. Цель — исключить дальнейшее повреждение и сдавливание мягких тканей.
      4. При подозрении на черепно-мозговую травму — потеря сознания (длительность), тошнота, рвота, головная боль — придать горизонтальное положение, следить за поведением и симметричностью зрачков, исключить попадание рвотных масс в дыхательные пути (при рвоте повернуть больного на бок), ждать приезда врача.
      5. При подозрении на повреждение позвоночника — устранить травмирующий агент, придать лежачее положение. ИЗ МАШИНЫ ДО ПРИЕЗДА ВРАЧА НЕ ДОСТАВАТЬ — придать сиденью полулежачее положение, при необходимости — обезболить (кетанов — две таблетки однократно), ждать приезда врача.
      6. При подозрении на переломы и вывихи конечностей — приложение силы, сильная боль, подвижносить вне сустава, открытые переломы (отломки кости в ране) — устранить травмирующий агент, при наличии раны — обработать 3% р-ром перекиси водорода, повязка со спиртом, обезболивание — кетанов 2 таблетки однократно, иммобилизация (обездвиживание конечности) — рука — на косынке, нога — нетугое шинирование подручными материалами. НИКАКИХ УКОЛОВ В МЕСТО ПЕРЕЛОМА, ждать приезда врача.
      7. При ранении мягких тканей — обработка раны большим количеством перекиси водорода на салфетке. НЕ ТЕРЕТЬ, ПРИЛОЖИТЬ И ПОДЕРЖАТЬ, тугая повязка со спиртом, холод на рану, при необходимости — обезболить — две таблетки кетанова однократно, ждать приезда врача.
      8. При возникновении кровотечения из раны — наложение жгута на подкладке из косынки ВЫШЕ места повреждения, при неэффективности — СНЯТЬ ЖГУТ, ТУГАЯ ПОВЯЗКА, ждать приезда врача.
      9. При множественных повреждениях в первую очередь — ОБЕЗБОЛИВАНИЕ — до 4-х тблеток при возможности глотания (кетанов), устранение травмирующего агента, обработка ран, иммобилизация поврежденных конечностей, и т.д. см. выше.

      Правила действия в экстренной ситуации на трофи-рейдах.

      1. Если Вы, передвигаясь по трассе (по перегону), обнаружили ЛЮБОЙ автомобиль с признаками повреждения — остановитесь, убедитесь в том, что с экипажем все в порядке и помощь не нужна, если нужна — см. «Оказание медицинской помощи на месте происшествия».
      2. Если Вы, передвигаясь по трассе, обнаружили стоящий на ней или в стороне автомобиль участников без признаков активной жизнедеятельности экипажа, Вы должны остановиться и убедиться в том, что с экипжем все в порядке и Ваша помощь не требуется.
      3. Если все-таки несчастье произошло, и требуется помощь (в том числе и медицинская), Вы ОБЯЗАНЫ сообщить организаторам о происшествии и УБЕДИТЬСЯ в том, что Ваше сообщение получено без искажений и необходимые меры будут приняты, а также оказать посильную помощь на месте.
      4. Категорически запрещается оставлять пострадавших без присмотра здоровых людей, способных (в случае необходимости) оказать посильную помощь на месте.

      Аптечка джипера (состав аптечки для внедорожных мероприятий).

      Помимо стандартной аптечки с собой в дорогу или на трофи рейд также рекомендуется взять следующее:
      — нитроспрей — эффективное средство при сердечных приступах (под язык).
      — кетонал (-рол,-нол,-нов) — обезболивающее и противовоспалительное средство, эффект быстрый и достаточный.
      — кларитин — антигистамин — аллергия, укусы, простуды, кашель-насморк.
      — имодиум — известный препарт, действительно помогает.
      — противоэнцефалитный иммуноглобулин (пара ампул) (чистый противоэнцефалитный иммуноглобулин — достаточно большая редкость, но противокоревый, титрованный по КЭ, вполне может просоответствовать (титр — чем выше, тем лучше)).
      — раствор спирта 70% — раны, переохлаждения.
      — перекись водорода.
      — бинты.
      — бинт эластичный.
      — жгут резиновый.
      — спиртовой раствор зелёнки.
      — бисептол-500 — простой и доступный антибиотик.
      — фурациллин в таблетках — растворяется в теплой воде — полоскания, раны, ссадины.
      — активированный уголь или полифепан — отравления, аллергия на укусы и пр.
      Также рекомендуется сделать прививку от столбняка. При поездках в районы с риском укусов энцефалитными клещами — прививки от энцефалита. Они проводятся в марте и апреле в прививочных кабинетах поликлиник. Однако колоть гамма-глобулин или иммуноглобулин после укусов клещей нужно и ранее привитым людям, поскольку эффективность прививки — порядка 67%

      Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *